自救自护手抄报范例参考

高考志愿助手

骑车莫抢行 交规记心中

中小学生骑自行车,要懂得规则,要遵守交通秩序,如果严格执行,多数不幸是可以避免的。

骑车的自护知识有哪些呢?

1.会上、下车,会处理行车中的问题。在没有机动车的地方学骑车,未满12岁儿童不要骑车上街。

2.自行车应该经常检修,要保持铃响、闸灵。

3.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶。逆行和拐弯抢行都很危险。经过交叉路口,减速慢行,不闯红灯。

4.骑车要做到“七不”:不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。

5.雨、雪、雾天骑车格外小心,要穿鲜艳的雨衣,要慢行。

请你学会自我保护招数:

骑车礼让守规则,慢行莫抢不逞强,

循规蹈距牢牢记,平平安安多快乐。

沙子迷了眼 任其泪如泉

沙子迷眼或小虫进入眼中,我们要遵医嘱做到:

1.只要用手指捏住上眼皮,轻轻往外拉,泪水就会自动流到有异物的地方,一般飞虫或小沙粒就会随泪水流出来。

2.也可以请人捏住眼皮往外翻,找到异物后,用口轻轻地吹,也可以漱漱口,用舌尖去舔异物,或用棉签轻轻蘸取。翻眼皮的双手必须干净。

3.如果异物仍在眼中,说明已嵌入角膜或巩膜内,这时,千万不要自行处理,一定要到医院找眼科医生治疗。

请你学会自我保护招数:

沙粒进眼切忌揉,任其泪水满面流,

翻开眼皮用口吹,碰到难题求高手。

健康又自尊 不做小烟民

如果你染上了烟瘾,现在又想戒掉,你可以这样做:

1.把所有与烟有关的东西全部扔掉。

2.在家中贴上禁烟标语。

3.买一些烟的替代品,当烟瘾上来时,吃些口香糖、瓜子、干枣、话梅等物品,转移对烟的兴趣。

4.尽量不和过去的烟友接触,如仍要见面,可以相互约定不吸烟,或和烟友一起开展一些健康的娱乐活动。

5.戒烟贵在毅力,多数时间需要用毅力战胜自我。

请你学会自我保护招数:

吸烟成瘾害处多,疾病缠身真危险,

有朝一日戒了烟,你会赛过活神仙。

楼内着了火 逃生办法多

如果家住楼房遇到火灾,要采取下列措施:

1.争取从楼道逃生。先用手背碰一下金属的门扶手,看它烫不烫,或打开一条门缝,看看外边是否有烟进来。若门扶手不烫手或无烟进来,说明可从楼道走出。切记开门观察外面动静时,一定要用脚抵住门的下方,然后再打开一条小缝,以免门外的热气流把门冲开。

2.若楼道已浓烟滚滚,则考虑从窗户或阳台逃生。发现楼道已充满浓烟,要迅速将门关好。如果楼层不高,或楼下有承接的物体,可考虑从窗户跳下。也可把被单等随手可拿的东西连结成长绳,拴系在结实的东西上,沿绳爬下。若需破窗逃生,可用椅子砸碎玻璃,把散落的玻璃碎片弄掉,再爬出。

3.若楼层较高,以上办法不行时,可考虑向外求救。求救前,用大的容器从卫生间取水,把水泼在木门上,阻止大火的蔓延。用湿布填堵门缝,以免浓烟烈火从门缝中钻进。若房间已充满浓烟,可用湿毛巾掩住口鼻,在地上爬行。因为浓烟由上往下扩散,越接近地面,越易呼吸,视野也开阔些。这时可到阳台或打开窗子向街上的人求救。若街上的人听不到呼救声,可拿鲜艳的、大块的床单衣物不断挥动求救。也可将这些东西不断地扔下去,直到引起下面的人注意到了为止。

4.切记不要使用电梯,以免突然断电被困在电梯里。

5.如果住在饭店,第一天,就要仔细观看房间内的火灾逃生路线图。

请你学会自我保护招数:

楼房失火要冷静,楼道逃生是捷径,

阻止浓烟进屋来,阳台求救能保命。

外伤处理好 危险可预防

在校园里,在课堂上,在楼道,在实验室,当我们稍不注意,都会发生摔倒、擦伤、扭伤以至划伤等小外伤。对受伤能及时自救、自护,可以避免造成感染,减轻伤势。所以应学会及时处理小外伤的本领。

对于生活中的小外伤,可以采取下列措施:

1.鼻出血:头向后仰,用手指捏住鼻头,再用毛巾冷敷。

2.骨折:静止不动,找两块平整的板将受伤的部位夹住,冷敷止痛,并把患部抬起高于心脏。立刻送医院治疗。

3.撞伤、碰伤:不要服止疼药,不要用手揉肿起的部位,以免增加内出血的机会。

4.实验室烧伤:如轻度微红,注意保持伤处干燥与干净,覆盖薄纱以免磨擦。

5.割伤、划伤:压住伤口止血,如果伤口很大很深,就要把受伤部位抬高,高于心脏,冷敷止血。洗干净伤口(用温水、肥皂),搽药或贴上创可贴。如杂物不好清除或血流不止,就必须上医院。

6.眼部受伤:闭上眼让泪水自动分泌、冲洗眼睛。如受到重击,采取冷敷。

钢针刺入肉 千万别硬揪

如果钢针不慎扎入肉中,你可以采取如下措施:

1.镇静放松。肌肉越紧张,夹持钢针的力量越大,越不易拔出。

2.用手轻轻抚摸针刺周围的皮肤,使肌肉得到更大程度上的放松。

3.捏住外露的针柄慢慢捻动,直至拔出。

4.在受伤部位用碘酒消毒。

5.不要生拔硬拽,这样会刺激肌肉收缩,每收缩一次针就会往里前进一次。

请你学会自我保护招数:

钢针刺肉莫害怕,不可用力往外拔,

全身放松慢慢捻,针除消毒才算罢。

煤气中毒后 通风又求救

发生煤气中毒的时候,你可以这样做:

1.打开门窗通风。

2.切断气源。

3.拨叫急救电话“120”,说清楚具体地址、方位。

4.把中毒者转移到通风的地方,注意给中毒者保暖。

5.如果房间里煤气浓重,不要按门铃或者拨打自家电话,以防爆炸。

请你学会自我保护招数:

煤气中毒真叫惨,稀里糊涂命危险,

开窗通风请急救,地址一定说清楚。

脖上挂钥匙 小心尾随者

挂钥匙的孩子为了自身安全,可以采取这样几种办法:

1.钥匙藏在口袋里,或用绳拴好挂在脖子上,藏在外套里面。

2.快到家门口时,停下看看身后,确定无人跟踪再开门进家。

3.如感觉有跟踪者,可先去邻居家、居委会或商场等人多的地方。

4.有可能的话,尽量结伴同行。

5.如看到家门打开或门窗遭破坏,不要进家,要先报警求救。

6.发现家中有歹徒,要高声叫喊,并伺机逃跑。

请你学会自我保护招数:

放学独自回家时,开门钥匙要藏好,

进屋之前先查看,如有尾随要甩掉。

少年独在家 防范有技巧

当你独自在家时,你可以这样做:

1.锁好防盗门。

2.门铃响时,先看清楚来客是谁,不认识的人不要开门。

3.来访者提出问题时,你可以隔门与其对话。

4.有陌生人打来电话,不要告诉对方家中只有你一个人。

5.晚上开灯后,要拉上窗帘,不要让人从窗外看到只有一个孩子在家的情景。

6.如现发现有人隔窗户偷看,尽快打电话给亲朋好友,或拨叫“110”。

7.如果窃贼已经进屋,但没有发现你,你要迅速躲起来,伺机逃走、求救。

请你学会自我保护招数:

不速之客来敲门,开门迎接太蠢笨,

盲目反抗很危险,保护生命有学问。

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